Dieta Pós Natal e Ano Novo 2016

Olá Amorecos , tudo bem com vocês ?
Gente hoje vamos falar de um babado que as Mulheres e até mesmo os Homens sofrem com isso. Então quer saber o que é, vem comigo!

Natal já está ai, não é ?! Cada um comemora de um jeito, eu não sei vocês , mais eu sempre comemoro com muita comida. A Dieta que faço o Ano todo , sempre acaba na Véspera de Natal, pois começo a cozinhar e ai já vou beliscando, e sempre ganho alguns quilos , chega o jatar e depois o almoço me sinto uma bola e nada saudável. Fico a semana toda me sentindo mal, mais ai chega o Bendito Ano Novo e acontece a mesma coisa do Natal.

Hoje eu recebi um artigo da Autora  Rosi Feliciano do Blog perfumes.blog.br e fiquei muito agradecida, pois ela salvou a minha Dieta e como sou muito boa, irei compartilhar com vocês , e também de presente de Natal , deixarei o Link do Blog 

 Beleza.blog.br

http://beleza.blog.br/dietas-cardapios/224-dieta-de-1-semana-para-perder-8-kg-dieta-japonesa-da-usp

Aqui você vai encontrar várias coisas que vão te ajudar como está me ajudando também 

Bom Amores, agora vocês vão conhecer o meu truque . Espero que gostem.

Dieta Pós Natal e Ano Novo 2016

Os Alimentos para Desintoxicar e Emagrecer

Passou dos limites na festa? Hora de realizar um cardápio saudável. Acompanhe a matéria e observe a lista de alguns alimentos eficazes para desintoxicar o organismo.

Para quem tem interesse em uma Dieta Detox, para eliminar a aparência de inchaço veja agora a lista de alimentos sugeridos pela Rosi Feliciano que podem colaborar muito! 

1) Chás: possuem fitoquímicos com ação antiinflamatória da mucosa gástrica da camomila, erva-doce, erva-cidreira e Hibisco 

2) Alho: protege o fígado e tem ação antioxidante.

3) Cebola: além de combater os radicais livres e auxiliar na eliminação de toxinas é rica em quercetina

4) Alecrim:  ajuda eliminar as toxinas e é um potente antioxidante

5) Cúrcuma: é rica em flavonóides e curcumina, diminuindo risco de doenças como o câncer e doenças cardiovasculares.

6) Gengibre: é rico em fitoquímicos com ação anti-inflamatória, e auxilia contra enjôos.

7) Hortaliças Brássicas: como brócolis, couve flor, couve manteiga, couve de Bruxelas, agrião, rabanete, repolho, mostarda e rúcula. Ajudam na prevenção do câncer pois contêm compostos que auxiliam na eliminação das toxinas.

8) Oleaginosas e sementes: (castanha do Pará, amêndoas, avelãs, nozes, sementes de girassol, abóbora e linhaça). Fornecem gorduras monoinsaturadas e minerais com ação antioxidante e anti-inflamatória, além de reduzir o colesterol.

9) Cereais integrais: (arroz integral e cateto, milho, centeio e cevada) e leguminosas (soja, grão de bico, ervilha seca, feijões). Ótimas fontes de fitoquímicos e fibras solúveis, que ajudam na desintoxicação e diminui a absorção de toxinas.

10) Peixes: como sardinha e salmão. Excelentes fontes de aminoácidos e de ômega 3;

11) Frutas: ricas em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios frutas vermelhas, como uvas, cerejas, mirtilo, amora, açaí são a melhor opção. 

12) Ovos: ótimo no processo de desintoxicação e excelente fonte de colina

13) Água e água de coco. Ajudam hidratar e eliminar as toxinas.

Receita Agua Detox de Limão

Rosi Feliciano dá a receita da água detox para restaurar o equilíbrio em seu corpo e livrar das toxinas.

Comece seu dia bebendo um copo com água pura misturada com suco de limão fresco, tempere com: mel, adoçante, rodelas de laranja, abacaxi, gengibre, hortelã. 

Use todos ou apenas os ingredientes que você mais gosta e na quantidade para deixar a agua detox gostosa para beber.

Para dar resultado o importante nesta receita é indispensável o limão, tomar logo cedo 15 minutos antes do café da manha em jejum, com isso já é possível ajudar a limpeza do fígado.

A reeducação alimentar é o método que realmente se aprende como emagrecer e manter o peso para toda a vida, mesmo nas épocas festivas devemos manter o controle e buscar alimentos com cardápio dieta saudável. 

Assim, o segredo para emagrecer rápido, obter boa forma e desintoxicar é se alimentar ao máximo de alimentos saudáveis e apenas degustar dos outros alimentos. 

Sempre faça monitoramento da sua saúde com médicos e nutricionistas.

Veja agora o vídeo que ajuda a aliviar os sintomas de mal estar após as festas de final de ano:

Espero muito que tenham gostado e até a próxima. Beijos 

Resenha ; Produtos da TRUSS

Olá meus Amorecos , tudo bem com vocês ?

Gente hoje vim aqui fazer uma resenha de um produto que recebi já faz algum tempo . Eu testei e amei , então irei falar um pouquinho dele.

Bom Amorecos a alguns meses atras eu recebi uma linha de produtos para o cabelo da marca TRUSS , é uma linha perfeito. Veio com o Shampoo, Condicionador, Creme para Hidratação e entre outros. No começo eu fiquei meio com medo de usar, pois o meu cabelo ele é muito chato, não são todos os produtos que ele aceita.

Gente eu testei ele, e minha nossa, que maravilha . Ele deixou o meu cabelo gostoso,não sei nem como explicar, é como se eu tivesse acabado de sair do salão de beleza ....

Deixarei o Site da TRUSS  pra vocês conhecerem  www.trusscosmetics.com
Vocês podem encontrar também :

TRUSS Hair

@trusshair

@trusshair

Esses São os produtos que Recebi , não são a imagem original , peguei no Site da TRUSS

Espero que tenham Gostado e por favor . Use e Abuse dos produtos da TRUSS HAIR
Beijos
 

Minhas Inspirações Musicais

Olá Amorecos... Hoje o post vai ser um pouco diferente como costumo fazer.

Hoje irei falar um pouco sobre Minhas Inspirações Musicais ....
Quem me segue nas Redes Sociais , sabe que estudo Piano , e por trás de tudo isso, teve uma historia então , quero muito compartilhar com vocês.

Tudo Começou ....

Minha família são músicos , bom alguns . Dois tios meus , tocavam em uma banda quando eram mais novos, um era Guitarrista e outro Baterista, então já estava no Sangue. Duas primas minhas também tocam , uma toca Teclado e a outra Violino.Eu sempre Gostei sabe de ver e ouvir, só que achava que nunca iria conseguir.

Sou muito Fã , tipo mais muito Fã mesmo da Banda Evanescence, a Vocalista Amy Lee, é como se fosse uma Diva, mais enfim . Ela toca Piano como ninguém, Então meu amor pelo Piano já começou dai.

Comecei minhas aulas em maio do ano passado. Realmente não é fácil , mais também não é impossível. Mas aos poucos comecei , e com minha dedicação  força de vontade , quero ir longe. Quando comecei , era para o Piano Erudito e atualmente estou fazendo os dois, Eru
dito e o Popular. Gosto muito de fazer os dois.
No começo pensei em desistir várias vezes, mais o meu amor que tenho pelo instrumento , sempre falou mais alto.

Atualmente também faço aulas de Canto / Coral, comecei mês passado e está me ajudando muito. Não tenho muito o que dizer das aulas de Canto por enquanto , mas quando eu tiver mais segura eu volto aqui pra contar pra vocês como está sendo...
Final do ano eu tenho um Recital Musical , da escola onde estudo , e realmente estou um pouco ansiosa , com aquele frio na barriga, mais quem não fica não é mesmo. Irei Gravar Vlog pra vocês do meu dia , como será , tudo mais .

Bom meus Amores. Esse foi o Post de hoje, espero que tenham gostado . Se gostou entre em contato comigo pela minha Página no Facebook "Deza Pra Todas", ficarei muito feliz em saber, se vocês tocam algum instrumento . Beijos e até a próxima

Resenha Livro : Espíritos entre nós

Olá Amorecos, tudo bom com vocês... Nossa quanto tempo neh , mais estou de volta . Aêêê..

Gente hoje vim fazer uma resenha de um livro maravilhoso. Ele se chama  Espíritos entre nós.

Eu ganhei esse livro no dia do meu aniversário da minha cunhada . E ai depois disso comecei a ler , e comecei a ficar doida pois sou apaixonada por esses assuntos. 

Então Bora Lá:

O autor do livro se chama James Van Praagh . Ele é autor do livro Conversando com os Espíritos e co- produtor executivo da série Ghost Whisperer ....

O tema do livro quando vi já me chamou muito ateção, pois é temas que sou apaixonada como disse antes.

Neste livro James ensina técnicas e exercícios que vão nos ajudar a compreender melhor o outro lado da vida, aliviando nossos medos e nos fazendo enxergar a morte com mais naturalidade..

Sempre perguntamos sobre o outro lado da vida, como seria a morte ? Pra onde vamos ? . São perguntas que não se quer calar neh . Vai ter muitas pessoas que irão me criticar pois não acreditam e tal's, cada um vê um lado da moeda, mais enfim ....

Aqui nesse livro , ele vai contar sobre quase tudo o que ele viveu , como é a próxima vida,

e etc. Vale muito a pena ler, eu super recomendo.... Eu não sei o preço certo, mais entrei no Mercado Livre e vi mais ou menos o preço pra vocês , eu garanto que não vai passar de 25,00, é bem baratinho . 

Irei deixar algumas fotos do livro... Esse foi o meu post de hoje , espero que tenham gostado e até a próxima....

Beijos

Receita : Bombons de Arroz

Ola Amorecos, tudo bom com vocês ?  Gente não sei vocês , mais eu amo chocolate , mais me diz quem não gosta de chocolate neh. Então hoje vim aqui mostrar uma receita muio diferente e muito bom ... Então vem comigo.


106 calorias por unidade
Ingredientes:

• 2  1/4 xícaras (chá) de arroz cozido em água e sal 
• 1 lata de leite condensado 
• 2 ou 3 cravos - da - índia 
• 1 pedaço de canela em pau
• 3 gemas passadas pela peneira 
• 100g de chocolate meio amargo picado
• 2 colheres (sopa) de cereja ao marasquino picada
• 1 colher (sopa) da calda da cereja 

Cobertura 

• 200g de chocolate ao leite para cobertura picado
• 200g de chocolate meio amargo para cobertura picado 

Modo de Preparo :

Numa panela , junte o arroz , o leite condensado , os cravos , a canela e as gemas e leve ao fogo para cozinhar , mexendo sempre , até a mistura soltar do fundo da panela.
Tire do fogo , elimine os cravos e a canela , adicione o chocolate picado , a cereja e a calda e mexa bem até o chocolate ficar derretido.
Despeje a massa num prato untado ,  espere esfriar , cubra-o e leve à geladeira de um dia para o outro.
Forme bolinhas do tamanho de uma noz , arrume-as numa assadeira e leve novamente à geladeira , sem cobrir , por 2 a 3 horas , para secar um pouco.

Cobertura :
Derreta em banho-maria os dois tipos de chocolates e faça a temperagem ,  conforme explicando nas instruções das embalagens .
Em seguida , banhe os bombons , apoiando-os para secar sobre uma assadeira emborcada , coberta com papel-alumínio . Leve à geladeira por alguns minutos , apenas o tempo de chocolate endurecer.

Dica!

No lugar de banhar os 

bombons no chocolate,

você pode passá-los em

coco seco ralado.

Nesse caso, não precisa 

levá-los de novo à 

geladeira. 

Receita : Delicia Rápida de Coco

Olá Amorecos tudo bom com vocês ? 

Gente hoje vim aqui compartilhar com  vocês uma Receita Maravilhosa e muito Gostosa neh ...
Vocês vão receber alguém a tarde , mãe, namorado (a), amigos (as) e assim por diante. Se quer saber mais sobre a Receita então vem comigo ...

Vocês Vão Precisar de :

1 Envelope de gelatina em pó sem sabor ;
1 Lata de leite condensado ;
1 Vidro de leite de coco

Simples neh, então vamos colocar a mão na massa pessoal ....

Modo de Fazer :

Dissolva a gelatina conforme as instruções da embalagem . Bata no liquidificador , a gelatina dissolvida , o leite condensado ,  1 lata (do leite) de água  e o leite de coco . Despeje numa forma para pudim molhada e leve a geladeira por 4 horas no mínimo ..

Muito simples neh amores, e agora é só deliciar .. Quando vocês fazerem , me conta o que achou... Beijos e até a próxima

Tag : E Se Eu te Perguntasse

Ola Meninos e Meninas, tudo bom?

Hoje vim responder uma Tag, super divertido... São 30 perguntinhas ...

Eu Respondi mesmo, pois a minha câmera tinha parado de gravar, ele tava meio de mal comigo hahaha . Mais mesmo assim irei deixar as 30 perguntinhas ....

Então vamos la

1- Você tem alguma mania? Qual?
2- Você cumprimenta estranhos na rua?
3- Quem faz os serviços domésticos na sua casa?
4- Você acha que às vezes acaba comprando produtos sem necessidade?
5- Você fuma?
6- Quantas pessoas moram na mesma casa que você?
7- Você tem medo de envelhecer?
8- Você usa maquiagem vencida?
9- Qual a sua prioridade na vida?
10- Você joga lixo na rua?
11- Você está lendo algum livro? Qual?
12- Com que frequência você faz as unhas?
13- Você usa hidratante para o rosto? Qual?
14- Quais os itens de maquiagem que você usa no dia a dia?
15- Qual câmera você usa para gravar seus vídeos?
16- Qual seu cheiro agora?
17- Você acha que os produtos caros são sempre os melhores?
18- Ao sair de um supermercado você percebe que o caixa lhe deu R$ 50 a mais no troco. Você volta e devolve o dinheiro?
19- No ônibus ou em fila de banco, você dá lugar para os idosos?
20- Você é uma pessoa sociável?
21- Seu celular está sempre com créditos?
22- Caso fosse fazer uma cirurgia plástica, o que você mudaria?
23- Sua melhor amiga está sendo traída pelo marido ou namorado. Você contaria caso você soubesse?
24- Você comete algum dos pecados capitais? Qual?
25- Você é feliz?
26- Você é uma pessoa vingativa?
27- Já se sentiu evitado por uma ou mais pessoas em algum momento da vida?
28- Você acredita que as pessoas mudam?
29- Você gosta de ser visitada com frequência?
30- Tem gente que diz que o YouTube é coisa de gente que não tem o que fazer. O que você acha disso?

Espero que tenham Gostado .. Até a próxima pessoal